القوه الروحيه: منشأ الحركه ووقودها والقوه الدافعه لها ( العزم- الارادة- الايمان).
القوه الجسدية: قابليتها للقوه الروحيه وقوة البنية والقدرة الحركيه.
القوه الكامله: توحيد القوة الروحية + الجسدية
القوة الروحية: فطريه + كسبيه
عناصر توحيد القوه الروحيه والجسديه:
1- الايمان: التصديق مع الاراده ذات تيار وتفاعل موجه يتناسب مع المعتقد والهدف.
2- الايقاع: وهو عباره عن التناغم.
3- التنفس: المزج بين الارادي واللا ارادي.
4- الصوت: عامل مساعد.
ال ki يتدفق في قنوات اليان من السماء أو من أعلى الى أسفل أما الين فهو يتدفق من الأرض او من الأسفل الى الأعلى وهذا يتضح معنا عن طريق التنفس.
أنواع الطاقه:
1- Yuan- Chi pre-natal
2- Jen-Chi daily
3- Ying- Chi vital energy
4- Wei- Chi Protecting energy
5- Dzang & Fu- Chi solid & hollow
6- Jing- Chi essential energy
7- Ling- Chi spiritual energy