« اساليب التدريب ام طرائق التدريب ؟؟ »
من خلال اطلاعنا على المصادر المختلف نجد ان الكثير من المؤلفين من يذهب الى مفهوم طرائق التدريب ولعله بعضهم يسميها عرفا طرق التدريب
وبعضها يسميها اساليب التدريب عموما ولكننا وجدنا من خلال ذلك انه بالامكان تصنيف تلك الطرائق بحسب ما تقوم به من تنفيذ خلال العمل التدريبي
لذا فهل يعني كما (اعتقد) ان هناك ثلاثة طرائق للتدريب وهي :
1- طريقة التدريب التكراري
2- طريقة التدريب الدائري
3- طريقة التدريب المستمر
في الحقيقة بقي التدريب الفتري واجده اسلوب من التدريب وليس طريقة بل هو بشقيه المرتفع الشدة والمنخفض الشدة هما اساليب للتدريب
وما يتفرع من تلك الطرائق هي اساليب كما في التدريب التدريب المستمر .. اسلوب الفارتلك وهو فرع من طريقة او الية معينة لطريقة من الطرائق
وبالتأكيد يمكن ان تتخل تلك الطريقة هذا الاسلوب او ذاك وكما يمكن استخدام طريقة بفحوى طريقة كان يكون التدريب تكراري بنظام الدائري وهكذا
- مصطلح الطريقة : method / mode / style / process / system / fashion / sort / way / attitude / tactic / channel .
- مصطلح الأسلوب : manner / style
- مصطلح الوسيلة : mean / tactic / facility / modality / measure / device / resource / connation / string / appliance / expedient .
وبعد إستعراضنا لترجمة المصطلحات الثلاثة من العربية إلى الإنكليزية , وجدنا بأن لكل مصطلح من هذه المصطلحات عدد من المعاني والمفردات المرادفة والمشابهة الإستخدام , ولكن لكل مصطلح إنكليزي إستخدامه المناسب والخاص في الجملة والمجال والسياق لأجل تقريب المفهوم لذلك المصطلح أكثر . وبما أننا قمنا بترجمة الكتب من مختلف اللغات إلى اللغة العربية لم نجد أمامنا سوف قلة من المصطلحات التي يمكننا إستخدامها بعلم التدريب الرياضي وهي ( الطريقة , الاسلوب , الوسيلة ) وربما ظهرت لنا مصطلحات مستخدمة أخرى في هذا المجال .
ومن وجهة نظرنا وخبرتنا وقراءآتنا وترجماتنا لكثير من مواضيع علم التدريب الرياضي , نستطيع أن نقدم رأينا في هذه المفاهيم والمصطلحات وهو رأي شخصي قابل للحوار والنقاش العلمي والذي بيناه في قواعد وقوانين هذا المنتدى العلمي :
أن المصطلحات الثلاثة المطروحة للنقاش مرتبطة ببعض في علم التدريب الرياضي , ولكن يجب مراعاة عدم إحلال أي منها محل الآخر , أي لا يجوز للإسلوب أن يحل محل الطريقة أو الوسيلة , ولايجوز للطريقة أن تحل محل الإسلوب والوسيلة بالإستخدام العلمي في مجال علم التدريب الرياضي . وأن التسلسل الموضوعي والمنطقي لهذه المصطلحات الثلاثة هو :
( 1- الطريقة , 2- الإسلوب , 3- الوسيلة ) , وبعيداً عما ورد في الكتب والمصادر من تسميات وعناوين لا تتماشى مع طرحنا هذا , سوف نحاول تقريب هذا التسلسل العلمي الموضوعي والمنطقي للقاريء من خلال مثلنا التدريبي التالي :
مثال بألعاب المضمار والميدان :
1. طريقة التدريب بالحمل الدائم أو المستمر ( أي بدون راحة )
2. إسلوب تدريب الفارتليك أي ( الركض بالسرعة المتغيرة )
3. الوسائل التدريبية اي ( تمارين ركض 5×100م , 5× 200م , 3×800م ) .
مثال تدريب تحمل القوة للألعاب الرياضية الفرقية :
1. طريقة التدريب المتقطعة ( الفترية ) .
2. إسلوب التدريب الدائري ( بالشدة المنخفضة 60-70% ) .
3. الوسائل التدريبية أي ( 10 تمارين × 3-4 دوائر , الراحة 30ث بين المحطات , ثم 2-3 د. بين الدوائر ) !
ومن الأمثلة أعلاه يمكننا أن نتصور هذه المفاهيم والمصطلحات تصوراً علمياً تطبيقياً يتناسب مع نوع التدريب للفعالية أو اللعبة الرياضية . هذا علماً بأن الطرق التدريبية الرئيسية المعروفة الأربعة هي الآتي وما دون ذلك عبارة عن أساليب ووسائل تدريبية :
1. طريقة الحمل التدريبي الدائم أو المستمر .Continuous Training Method.
2. طريقة الحمل المتقطع أو ( الفتري سابقاً ) :Interval Training Method
- بالإسلوب المتقطع المنخفض الشدة :ُExtensive Interval Method
- بالإسلوب المتقطع المرتفع الشدة .Intensive Interval Method
3. طريقة الحمل التكراري بالشدة دون القصوى .Repetition Training Method .
4. طريقة السباق أو المنافسة بالشدة القصوى .Competition Training Method .
موضوع:  « اساليب التدريب ام طرائق التدريب ؟؟ » 
الأحد 20 نوفمبر 2011, 4:57 am