التحكم في التنفس Breathing Control
بسم الله الرحمن الرحيم
التحكم في التنفس Breathing Control
كلنا يعلم ان رئة الإنسان هي معادل طفوي طبيعي ،
اذن كيف يتم التحكم في التنفس اثناء الغوص .
انك عندما تملأ الرئة بالهواء يكون تقريباً قد ملئتها 5 لتر ، وهو ما يعادل 10 باوند تقريباً.
واثناء التنفس تستطيع ان تتحكم بما يعادل نصف لتر ، اي واحد باوند من خلال التنفس بمعنى انه عندما تتنفس تتأرجع بمقدار واحد باوند الى الأعلى والى الأسفل.
والطريقة هي انك تملأ الرئة بالهواء وتزفر قليلاً ثم تستنشق قليلاً بما يعادل نصف لتر اي واحد باوند وبالتالي تتحكم بالطفوية من خلال التنفس .
والطريقة الأخرى هي انك تزرف جميع الهواء الذي برئتك وتقوم بالإستنشاق قليلاً والزفير قليلاً بما يعادل نصف لتر اي واحد باوند وبالتالي تتحكم بالطفوية من خلال التنفس
موضوع: ♥♥ التحكم في التنفس Breathing Control ♥♥ 
الإثنين 21 نوفمبر 2011, 3:43 am