«❖» مهارات كرة القدم : التحكم بالصدر «❖»
تستخدم مهارة التحكم بالصدر " لإستقبال الكرة من أعلى وترويضها إلى أسفل " ..ثم التقدم بالكرة والتحكم بها بالقدم . والمهارات المتعلقة بمهارة التحكم بالصدر عديدة ومتنوعة , اذ يمكن بالصدر تمرير الكرات , وكذلك " اسقاط الكرة على القدمين " . والأسلوب الأمثل للإستفادة من الصدر دون التعرض لإصابات معينة , هي استقبال الكرة بكامل الصدر دون إستلامها على جانبي الصدر !
عند الرغبة بتمرير الكرة بواسطة الصدر , يلزم على اللاعب تجميد الصدر بقوة والدفع إلى الأمام ! لكن عند الإستقبال والترويض يلزم الإسترخاء والراحة في استلام الكرة , وتستخدم الساقين كمثبت لجسم اللاعب على أرض الميدان .
موضوع: «❖» مهارات كرة القدم : التحكم بالصدر «❖» 
الخميس 02 فبراير 2012, 12:47 am