الفارس
عضو مبدع 
الجنس : 
العمر : 41
 المدينة المنورة
التسجيل : 30/09/2011
عدد المساهمات : 239
 |  موضوع: ~*¤ô§ô¤*~ فنون الدفاع عن النفس ~*¤ô§ô¤*~  الجمعة 30 سبتمبر 2011, 11:56 am | |
|
الفنون القتالية الحديثة مبنية على أساليب القتال القديمة التي كانت شائعة في بلاد كالصين اليابان.
وهي غالباً تمارس اليوم كنوع من الرياضة، أو كطريقة للحفاظ على اللياقة البدنية أو للدفاع عن النفس.
يستغرق تعلم الفنون القتالية الكثير من الوقت وهي ترتكز على تربية القوة والإنضباط لدى الطلاب.
الأساليب القاسية والأساليب اللينة
للفنون القتالية أساليب متعددة تصنف في قسمين: الأساليب القاسية والأساليب اللينة. تعتمد الأساليب القاسية على القوة والسرعة والركلات العالية. أما الأساليب اللينة فتقوم على الحركات البطيئة والإنسيابية.
تعلم الفنون القتالية
تدرس الفنون القتالية اليوم في مدارس خاصة حول العالم. يبدأ الطلاب جميعهم من المستوى ذاته ويتعلمون الحركات تدريجياً على مدى سنوات عدة. يطلق على الشخص المتمرس في الفنون القتالية لقب الـ "كابتن".
والفنون القتالية أنواع كثيرة لا ولكن من ابرزها :
الكونغ فو :-
من العاب الووشو الصينية المشهورة وهي رياضة من اقوي رياضات المنازلات والدفاع عن النفس كما انها رياضة لتقوية الجسم وهي نوع من الفنون القتالية بسلاح او بدون سلاح وهي مكونة من سلسلة للحركات الحرة الهجومية أو الدفاعية تدمج فيها الحركة بالسكون أو السرعة وبالهجوم المخادع.
الجودو :-
رياضة الجودو أصلها صيني وليست يابانية كما يشاع عنها ونقلت من الصين الي اليابان عن طريق 'أكيا ما أوشيتو' من مقاطعة نجازاكي الذي كان يدرس في ذلك الحين في الصين واعجب الجميع بهذا النوع من الرياضة في القرن السابع قبل الميلاد.
المصارعة :-
من أقدم الرياضات ونشأت مع بداية الخليقة ثم تطورت واصبحت فنا له اصول وقواعد خاصة به وتطلب المصارعة البنيان القوي.
الأيكيدو :-
أحد فنون الدفاع عن النفس التي يمكن استعمالها في القضاء علي خصم مسلح أو غير مسلح وهي رياضة يابانية الأصل وكلمة إيكيدو تعني تناسق بين العقل والجسم وحركات اللاعب والخصم.
التايكوندو :-
ظهرت في كوريا من 3000 عام وتتميز عن غيرها من رياضات الدفاع عن النفس باعتمادها الرئيسي علي استخدام القدم في الهجوم والدفاع وللاعبين مستويات في الأحزمة من الأصفر للأزرق للأحمر الي الأسود.
الكاراتيه :-
نشأ في الهند منذ اكثر من ألفي عام وكانوا يستخدمونها في الدفاع عن أنفسهم وزيادة قوتهم البدنية وكلمة (كاراتيه) تعني اليد المجردة من السلاح والنوايا الشريرة فهو فن يسعي الي تحسين الروح والجسد فهي من اقوي الفنون الحربية.
الملاكمة :-
أول من عرف الملاكمة هم اليونانيون وكان بتروس اول من اخترع هذا النوع من القتال في القرن الثامن قبل الميلاد وكان القفاز غير معروف في هذا الوقت لذلك كانوا يربطوا الجلد حول اليد والمعصم.
| |
|
