فلسفة الدفاع في كرة السلة
ينقسم الدفاع إلي :-
*الدفاع الفردي *الدفاع الجماعي
الدفاع الفردي
•أهميته:
يلعب الدفاع الفردي دور هام في كرة السلة الحديثة حيث يتأسس أسلوب العمل الجماعي ويتأسس الجزء الأكبر من دفاع الفريق عن طريق العمل الفردي وتعتمد الخطط الدفاعية للفريق بصفة أساسية علي المقدرة الفردية لكل لاعب فنجاح أو فشل الفريق إنما يعتمد في المقام الأول علي المقدرة الدفاعية الفردية
•ماهية الدفاع الفردي:
•الأساسيات الدفاعية الفردية:
1-وقفة الاستعداد
تساعد وقفة الاستعداد الدفاعية الصحيحة لاعب كرة السلة المدافع علي القيام بجميع مسئولياته الدفاعية بسهولة وبسرعة
أنواع وقفات الاستعداد الدفاعية:
1-الوقفة الدفاعية بتقدم أحد القدمين أماما
في هذه الوقفة تتقدم أحد القدمين أماما وتكون احد الذراعين لأعلى وتستخدم هذه الوقفة الدفاعية في حالة قرب المهاجم المستحوذ علي الكرة من السلة ولم يبدأ بالمحاورة بالكرة كذلك في حالة إجبار المحاور بالكرة علي أن يسلك طريق معين تجاه خطوط الجانب لعمل مصيدة دفاعية علي لاعب أخر في أماكن محددة من الملعب
2-الوقفة الدفاعية بتوازن القدمين
في هذه الوقفة الدفاعية يكون القدمين متوازين والمسافة بينهما باتساع عرض الكتف والذراعين بجانب الجسم ولأعلى قليلا مع مراعاة شروط الوقفة الدفاعية السابق توضيحها .
وتستخدم هذه الوقفة الدفاعية في حالة المحاورة بالكرة بعيد عن نقطة التهديف وخاصة عند نقطة منتصف الملعب لمنع المحاور بالكرة من اختراق منطقة المنتصف
0حركات القدمين الدفاعية:
1- التحرك الدفاعي للأمام وللخلف .
عند التحرك للأمام لمتابعة اللاعب المهاجم تتقدم القدم الأمامية أولا مسافة قصيرة تتبعها القدم الخلفية أما إذا تحرك تم التحرك للخلف تقهقر القدم الخلفية أولا ثم تليها القدم الأمامية مع الاحتفاظ بالمسافة الدفاعية والتوازن بين القدمين أثناء التحرك من وضع الاستعداد الدفاعي من النقاط الهامة عدم ملامسة القدمين بعضهما البعض حتى لا يفقد اللاعب توازنة أثناء الحركة
2- التحرك الدفاعي للجانب.
عند التحرك للجانب الأيمن علي سبيل المثال فان القدم اليمني تتحرك أولا إلي جهة اليمين ثم القدم اليسرى ويجب مراعاة شروط القفة الدفاعية الصحيحة من حيث المسافة الدفاعية والاتزان وغيره
3-التحرك الدفاعي القطري أو المائل.
وهي تحركات دفاعية مائلة تستخدم في حالة تحركات الخصم في اتجاه ما بين الجانب الأمامي والخلفي يؤدي اللاعب نفس الخطوات الدفاعية السابقة مع اختلاف بسيط وهو ميل أو انحراف الجسم بزاوية مع مراعاة نفس الشروط السابقة في التحركات الدفاعية
0المكان الدفاعي :
يتطلب المكان الدفاعي من اللاعب أن يبقى ما بين المهاجم والسلة في كل الأوقات وإذا أدى ذلك المدافع فأنه يمنع الخصم من القطع أو الاختراقات في خط مستقيم إلي السلة ويكون المدافع في مكان مناسب يضايق به باستمرار أي محاولات للتصويب
0استخدام الرؤية:
فالمدافع يجب ألا يركز علي الخصم وحده فقط عندما يكون مستحوذ علي الكرة بل يبقى مدركا لمكان الكرة وحالات الحجز التي يمكن أن تؤدي من الخصوم
0التحدث أثناء الدفاع.
وبما أن الأسلوب الهجومي يشتمل علي عدد كبير من التحركات والمناورات القطع لذلك من الأهمية أن يتعاون المدافعين فيما بينهم دفاعيا واللاعب المدافع المكلف بحراسة اللاعب المستحوذ علي الكرة يجب أن يكون يقظ وذلك من خلال التحذيرات الصوتية وخاصة في حالات الحجز وذلك لتنبيه زملائه لأداء التغيير الدفاعي واتخاذ أسلوب جديد للدفاع في مواجهة المتغيرات التي يراها ويحر منها بقية الفريق المدافع
0وهناك لغة للتحدث بين المدافعين ومن أمثلتها:
0 تبادل المدافعين SWITCH
0 مساعدة HELP
0متابعة REBOUND
0 حجز دفاعي SCREEN
0 دفاع DEFENSE
أساليب الدفاع الفردي:
0الدفاع ضد التصويب
0الدفاع ضد التمرير
0الدفاع ضد المحاور بالكرة
أولا :الدفاع ضد التصويب0
يتطلب الدفاع ضد التصويب قدر كبير من اللياقة الذهنية والبدنية والمهارية. فالمدافع يجب أن يمتلك أقدام قوية بالإضافة إلي سرعة رد فعل عالية وتوقيت سليم كما يجب أن يمتلك حس عالي لعدم الاستجابة للخداعات التي يؤديها المصوب قبل الشروع في التصويب ومن المبادئ الهامة للمدافع جعل اللاعب المستحوذ علي الكرة في حالة دفاعية عن كرته وذلك بمهاجمته ومحاولة تشتيت الكرة أو استخلاصها منه وعدم تمكينه من التصويب بشكل سهل مما يقلل من دقة التصويب .
ولا يقف دور المدافع بعد خروج الكرة من يد المصوب عند هذا الحد بل يجب عليه أن يؤدي واجب دفاعي هام هو الحجز الدفاعي بعد التصويب لمنع المهاجم من التقدم تجاه السلة لمتابعة الكرة المرتدة من اللوحة
0هناك نوعان من هذا الدفاع وهما:
1-الدفاع من التصويب من القفز.
2-الدفاع من التصويب السلمي .
0الدفاع ضد التصويب من القفز.
1-محولة جعل المهاجم يصوب من وضع غير مريح
2- محولة الاقتراب من اللاعب المهاجم ولكن يجب الانتباه لمحاولاته الخداعية
3- الاقتراب يكون بخطوات قصيرة وسريعة
4- الاقتراب بالقدم القريبة من يد التصويب مع رفع الذراع المقابلة لتلك القدم
5- عدم القفز مطلقا أثناء الاقتراب من اللاعب المصوب
6- إذا قفز اللاعب فعلا للتصويب يقفز المدافع بسرعة معه مع امتداد الجسم والذراع عاليا قدر الإمكان
7- إذا صوب المنافس فيجب الرجوع خطوة للخلف أولا ثم محاولة حجز المصوب خلف الظهر والتقدم
لأخذ المكان المناسب للاستحواذ علي الكرة المرتدة من الهدف
0ثانيا :الدفاع ضد التمرير.
*يجب إتباع التالي في الدفاع ضد التمرير
1- يجب دراية الطريقة التي يمرر بها المهاجم المنافس
2- دراسة خطة الفريق المنافس وعدد التمريرات التي تتضمنها ومكانها من الملعب
3- التمريرة العرضية هي أنسب التمريرات في قطعها
4-أسهل التمريرات التي يجب الانقضاض لقطعها
5- استخدام حركات الارتكاز والدوران والارتكاز بالقدمين بكفاءة عالية لمتابعة وملاحقة المنافس
6- علي المدافع تحريك ذراعية بشكل دائم للتشويش علي الممرر
7- أنسب وقت لقطع التمريرات القصيرة هو وقت خروج الكرة من يد الممرر
8- يجب علي المدافع الاقتراب من المهاجم والضغط عليه
*المتابعة الدفاعية:
هي عبارة عن محاولات اللاعب المتكررة للسيطرة علي ارتداد الكرة من لوحة الهدف وذلك عقب التصويبات الغير ناجحة
0ويجب ملاحظة الأتي عند المتابعة الدفاعية
1-احتفظ بالركبتين في وضع انثناء والقدمين متباعدتين
2- مراقبة الخصم والارتكاز الجيد
3- مد الذراعين والدفع بالرجلين عند الوثب لأعلي
4- أن يكون الجسم منتشر في الهواء لأخذ اكبر مساحة ممكنة
5- خطف الكرة باليدين معا بإحكام وبقوة
6- حماية الكرة والهبوط علي القدمين ثم ملاحظة الملعب واللاعبين والزملاء وتمرير الكرة
0ثالثا الدفاع ضد المحاور بالكرة:
*وضع اللاعب
1- يجب أن يكون متحفز وأن يثني الركبتين ويكون الجذع مائلا للامام قليلا
2- النظر إلي وجه المهاجم
3- اليدان ممتدتان أمام الجسم وفي حركة مستمرة لمحاولة قطع الكرة
دفاع الفريق :team defense
الدفاع بطريقة رجل لرجل:Man to Man Defense
تعتبر طريقة الدفاع رجل لرجل في كرة السلة من أكثر الطرق الدفاعية ايجابية حيث يتميز أداء اللاعبين بالجرأة والمحاولة المستميتة والفعالة لكسر هجوم الفريق المضاد وفرض سيطرة دفاعية على كل لاعب من لاعبي الفريق المضاد وتتطلب هذه الطريقة اليقظة الدائمة من كل أعضاء الفريق فى جميع الأوقات .
الغرض من طريقة الدفاع رجل لرجل :
هو منع الفريق المهاجم من إصابة الهدف وذلك بان يتولى كل لاعب من لاعبي الفريق المدافع احد لاعبي الفريق المهاجم محاولا حراسته ومتابعته لمنعه من استلام الكرة او التصويب على الهدف او اشتراكه فى تنفيذ خطة هجومية .
أهم النقاط التي يجب مراعاتها عند تنفيذ الدفاع رجل لرجل :
1. يجب على اللاعب ان يتعرف على نقاط القوة والضعف فى اللاعب المنافس حتى يستطيع ان يحد من قدراته الهجومية ويضعفها
2. يجب ان يكون المدافع سريع الاستجابة لك فعل يمكن ان يقوم به المنافس للتخلص من ملازمته له .
3. على اللاعب المدافع ان يميل جهة نقطة قوة وتميز المنافس عند استلامه الكره حتى يجبره على التعامل مع الكره باليد الاقل حساسية معها وبالتالي يسهل قطعها والاستحواذ عليها .
4. يجب معرفة قدرات المنافسين حتى يمكن تحديد اللاعبين المناسبين لهم من حيث السرعة الحركية ، قوة ودقة التصويب ، قوة حركات القدمين ، والمحاورة ومدى دقتها وتحكمه فيها والخداع .
حالات استخدام الدفاع رجل لرجل :
1. اذا كان المهاجمون قليلو الخبرة .
2. إذا كانت الياقة البدنية عالية بالنسبة للمدافعين وضعيفة بالنينة للمهاجمين .
3. إذا كان الفريق المدافع مهزوما ، وهناك دقائق معدودة من المباراة .
4. عند ضعف مستوى المهارات الأساسية عند المهاجمين .
5. عند إجادة الفريق المدافع للمهارات الأساسية الدفاعية .
6. إذا كان من بين إفراد الفريق المهاجم من يجيد التصويب من مسافات بعيدة ومتوسطة .
7. إذا تمكن الفريق المهاجم من التغلب على طريقة الدفاع عن المنطقة
8. إذا تعمد الفريق المهاجم الاحتفاظ بالكرة اطول فترة ممكنة تبعا لتكتيك معين .
أنواع طرق الدفاع رجل لرجل :
أولا بالنسبة لملازمة الدفاع لمنافسه المهاجم :
1. الدفاع رجل لرجل بالتحديد
2. الدفاع رجل لرجل بالالتقاط
3. الدفاع رجل لرجل بالتغيير
ثانيا : بالنينة للمسافات بين المهاجم والمدافع :
4. الدفاع عن قرب .
5. الدفاع عن بعد .
6. الدفاع الضاغط .
مميزات طريقة الدفاع رجل لرجل :
1. استغلال خبرات الفريق
2. مقابلة مميزات معينة للفريق .
3. مواجهة بعض المواقف الهجومية الخاصة اثناء سير المباراة وخاصة عند قرب نهايتها ز
4. تواضع مستوى أداء الفريق المنافس .
5. مواجهة ارتفاع نسبة التصويب للاعبي الفريق المنافس .
6. تستخدم لمواجهة بعض خطط الهجوم الخاطف .
7. يعتمد تدريبا فعالا وجيدا للمهارات الدفاعية الفردية .
8. رفع مستوى بعض القدرات الحركية الخاصة مثل التحمل الدورى التنفسى والسرعة والرشاقة وسرعة رد الفعل .
9. بث روح الكفاح والمنافسة لدى اللاعبين .
عيوب طريقة الدفاع رجل لرجل :
1. كثرة ارتكاب اللاعبين للأخطاء الشخصية عند دفاع المنطقة .
2. لا يعتبر قاعدة جيدة لتنفيذ الهجوم الخاطف عند الحصول على الكرة .
3. من الصعب ادراك خطأ المدافع حتى يمكن تغطيته .
4. عرضه لكثير من الخطط والمناورات الهجومية ( العاب الستار – الخداع ......... )
5. وجود لاعب واحد ضعيف دفاعيا يؤدى الى حدوث فجوة وثغرة فى دفاع الفريق ككل .
موضوع: ۩۩ فلسفة الدفاع في كرة السلة ۩۩ 
الأحد 20 نوفمبر 2011, 6:04 am