«❖» مهارات كرة القدم : التحكم بالرأس «❖»
التدريب على مهارة التحكم بالرأس بالنسبة لكرة القدم , تحتاج لوقتين , وقت الشباب وكذلك عند البلوغ . وهذه المهارة تستخدم في عدة حالات لا غنى عنها في كرة القدم . كإستقبال الكرة وإسقاطها على القدمين , وتستخدم في الهجوم والدفاع , وسنتحدث عن هذين الشقين بالتفصيل في السلاسل القادمة . والهدف من تعلم هذه المهارة هو " السيطرة على الكرة في حالة جريانها بمستوى الرأس " , وهنا يتطلب من اللاعب أنْ يلتزم الثبات والتوازن لإستقبال الكرة بالرأس , ثم إنحناء الركبتين والظهر , للعودة بأمتار قليلة حتى يجد اللاعب المسافة الكاملة لتوسيد الكرة أو تمريرها . والرأس عند الإستقبال يتجه للأعلى حتى لا ترتطم الكرة بالأرض فيتغير إتجاهها .
ويتميز بهذه المهارة غالية اللاعبين أصحاب القامة العالية والتحكم الدقيق بالرأس .. كنيستلروي وكراوتش وكانافارو وغيرهم .
موضوع: «❖» مهارات كرة القدم : التحكم بالرأس «❖» 
الخميس 02 فبراير 2012, 12:43 am