ะะჯ҈ჯะะ أعداء الجمال ะะჯ҈ჯะะ

إليك سيدتي القائمة التي تحتوي على مجموعة من ألد أعداء جمالك،
و بقليل من الإرادة و الحزم يمكنك التغلب عليهم و الاحتفاظ بجمالك لسنوات:

- الإمساك

- الإفراط في الطعام

- السمنة

- السهر

- الاكتئاب و الحزن

- القلق

- الأرق

- الإجهاد

- الصداع

- الإكثار من تناول القهوة

- الإكثار من شرب الشاي

- الإكثار من تناول المواد النشوية و السكري

- الإكثار من تناول المخللات و الحوادق

- الأحذية الضيقة

- الأحذية ذات الكعوب العالية

- الإكثار من شرب الماء أثناء الأكل

- المغالاة في الماكياج و التجميل

- إهمال النظافة الشخصية

-الاهم البعد عن الله.....وعدم اداء الصلاة فى اوقاتها

» ะะჯ҈ჯะะ دعـوة للعـناية الـتامة بغذاء طـفـلك ะะჯ҈ჯะะ
» ะะჯ҈ჯะะ█◄ البراكين ►█ะะჯ҈ჯะะ
» ะะჯ҈ჯะะ لا تندهش ะะჯ҈ჯะะ
» ะะჯ҈ჯะะ وصف الجنة ะะჯ҈ჯะะ
» ۩Җ۩ أصدقاء الجمال ۩Җ۩