السلام عليكم
معرفة نقاط الضعف لدى اللاعبين من أهم المهارات القتالية
وهذه معلومات ارجو ان تفيدكم
عسى الله ان ينفعكم بها
الضربات
الضربات نوعان: قاتلة و غير قاتلة
* فالضربة غير القاتلة :
تكون في الأماكن غير الحساسة من الجسم كالضرب على الذراع و الركبة و الذقن ، و تتدرج هذه الضربة من الضربة المؤلمة إلى الضربة الشديدة التي تصيب جسم الإنسان و يتوقف ذلك على نوع الضربة
* أما الضربة القاتلة :
فتكون في الأماكن الحساسة من جسم الإنسان كالضربة على الرأس (النافوخ) و الضربة في الخصيتين او بالاماكن الرقيقة كمنطقة الاضلاع ومنطقة الحنجرة
وعلى فكرة الصرخة مع الضربة مهم جدا ان الضربة صرخة يطلقها اللاعب ( انما مش ف مباريات الساندا) مثلا ممنوع اطلاق الصيحات يعنى يجوز ف الاشتباك الحر او التحديات الخارجية بلا قيود و لها فوائد فهي تزيد من قوة و سرعة الضربة كما أنها تسقط بطن اللاعب و هذه في غاية الأهمية إذ أن اللاعب عندما يتلقَّى ضربة في
بطنه من الخصم فلن تؤثر فيه لأن عضلات معدته مشدودة كما أن الصرخة تؤدي إلى إخافة الخصم و إرباكه.(يعنى الصرخة لها فايدتين دفاع وهجوم )
إن الضربات تستهدف المناطق الحساسة للأذى من جسم الإنسان طب اية رايكو نعمل مواضع امامية ومواقع خلفية
و تنحصر هذه المواضع فيما يلي:-
أ)- المواضع الأمامية:-
1- العيون و الجفون* و تتأثر بضربة كعب راحة اليد ( او الاصابع)
2-الأنف* و تتأثر بضربة كعب راحة اليد.
3-الذقن * و يتأثر بنفس الضربة.
4-الحلق * ويتأثر بضربة سيف اليد.
5-الأعضاء التناسلية * و تتأثر بالركل و الجذب.
6-الركبتان * و تتأثران بالرفس.اثناء فردها
7-القصبة * و تتأثر بالركل.
8-مفصل القدم و مشطه * و يتأثر باللوى.
9-قوس المشط * و يتأثر بضربة القدم أو الكعب.
10-مركز المعدة (البطن) * و تتأثر بالركل.
11-الضلعان القائمان * و يتأثران بضربة مفاصل الأصابع و الركل
12-القلب * و يتأثر بقبضة اليد المقفلةوالمفتوحة
13-الشفتان * و تتأثران بسيف اليد و الكتموممكن بالركل
14-قنطرة الأنف * و تتأثر بسيف اليد.
15-الجبهة* و تتأثر بضربة الرأس ((الروسية)).
ب)-المواضع الخلفية:-
1-الأذن * و تتأثر بضربة القبضة المستديرة.
2-منطقة ماستويد خلف الأذن * و تتأثر بنفس الضربة.
3-الرقبة((العنق)) * و يتأثر بضربة سيف اليد.
4-الكتف * و يتأثر بالجذب.
5-الجنب((الضلوع)) * و تتأثر بضربات الركبة و الرفسات.
6-الكبد * و يتأثر بالرفس.
7-الكوع * و يتأثر باللوى.
8-عظمة الذيل * و تتأثر بالرفس.
9-الأصابع * و تتأثر باللوى و الثنى و الضغط.
10-الركبتان * و تتأثر بالرفس.
11-رباط أشيل((فوق الكعب من الخلف!))* و يتأثر بالرفس.
12-منطقة الكليتين * و تتأثر بسيف اليد.
13-الرسغ * و يتأثر باللوى و الثنى و الضغط.
يعنى دى المناطق الاساسية اللى بيقول عليها الخبراء
مع تمنياتي لكم بالسلامة
موضوع: `~'*¤!||!¤*'~`((مناطق الضعف فى جسم الانسان ؟))`~'*¤!||!¤*'~` 
السبت 24 ديسمبر 2011, 9:26 pm