الجنس : العمر : 42 المدينة المنورة التسجيل : 05/09/2011عدد المساهمات : 564
موضوع: ₪♥₪ مسمار القدم أسباب وحلول ₪♥₪ الجمعة 04 نوفمبر 2011, 10:06 am
نهتم كثيرا بشكلنا ومظهرنا الخارجي، وفي أحيانكثيرة يكون هذا الاهتمام على حساب صحتنا وراحتنا معا، وتعتبر القدم من أكثر أجزاءالجسم تضررا بأنانيتنا وحبنا لمجاراة الموضة والأناقة..، ومسامير القدم من أهم المشاكل التي تعتبر الأحذية غير الملائمة هي المسبب الأول والأكبر لهذه الحالة.
إذ تصيب هذه المشكلة المزعجة والبشعة في مظهرها الكثيرين رجالا ونساء،وعادة ما تظهر هذه المساميرعلى قمم أصابع القدم، أو على جوانب أصابع القدم الصغيرة ويمكن أن تصبح مؤلمة جدا.
وسنقدم لمحة مبسطة عن مسامير القدم ونبدأ بتعريفها
يمكن تعريف مسمار القدم على أنه عبارة عن نسيج أو بروز لحمي ينمو على الأقدام، يتكون من خلايا ميتة تتراكم على سطح الجلد، سبب ظهورها ضغط الجلد والعظام ضد الحذاء.
وتظهر هذه المشكلة المزعجة ذات المظهرالبشع عادة على قمم أصابع القدم أو على جوانب أصابع القدم الصغيرة، ويمكن أن تصبح مؤلمة جدا، وقد يبدو المسمار للناظر سطحيا إلا أنه عادة يكون على شكل قمع عميق في الجلد يحدث ألما إذا ضغط عليه.
مسمار الرجل مشكلة تتعرض له كثير من السيدات وقد يحدث بعض الآلام مما يعوق الحركة بصورة سلسة ، ويؤكد الأطباء أن علاجه ممكن بالطرق الطبيعية . ويشير الأطباء إلى أن على المريض أن يقوم بقطع رأس المسمار ثم وضع عجينة من الحبة السوداء المسحوقة مع الماء ويوضع عليها لاصق ويغير كل 24ساعة
أكثر الأسباب شيوعاً : 1. انتعال الأحذية الضيقة ذات الكعب العالي. 2. عدم ارتداء الجوارب عند انتعال الأحذية. 3. الإصابة بمرض معين مثل الروماتيزم أو أمراض العظم، الأمر الذي يحدثخللا في توزيع الوزن بشكل متساو على الأرجل والأقدام.
للوقاية من مساميرالقدم ننصحك باتباع الآتي في مثل هذه المشاكل تكون الوقاية أفضل وأقل تكلفة وأجدى من العلاج..، ومن النصائح التي تجنبك الوقوع آلام القدم..: 1. تجنب انتعال الأحذية الضيقة ذات الكعب العالي. 2. انتعال الحذاء الملائم لمقاس قدمك، معمراعاة وجود مساحة كافية للأصابع لتقف براحة. 3. عمل مغاطس من الماء الدافئ والصابون للأقدام وفركها لتنشيط الدورة الدموية في الأقدام، وإعادة النعومة للجلدالقاسي المتراكم. 4. الإكثار من تناول الأغذية المتحتوية على الفيتامين B2 الموجود بكميات كبيرة في القمح، ويمكنك تناول العنب أو عصيره بمقدار مئة غرام يوميا.
علاج مسامير القدم • الحل الأمثل لعلاج حالات المسامير يكون بالقضاء على المسبب الرئيسي لها،فبتوقف الاحتكاك والضغط على القدم تتحقق خطوةكبيرة. • وللتخفيف من وطأة ألم المسمار يمكن وضع اللصقات التي تقلل من الضغط والاحتكاك عليه • كما يمكن استعمال السوائل الموضعية أو اللصقات تحتوي على حامض السليسيليك بتراكيز مختلفة. • إذا لم تجد الحل في هذه الطرق واستمر الألمفعليك باستشارة الطبيب الذي سيصف لك أدوية موضعية أكثر فعالية. • افرك الجلد الميت بحجر خاص أو ليفة أثناء الاستحمام أو بعده لتخفيف كثافة الجلد الميت المتراكم تدريجيا، إلا أنه لا ينصح باتباع هذه الطريقة في حالات السكري أو ضعف الدورة الدموية
قد يفحص الطبيب القدم بالأشعة للتأكد من عدم وجود نتوءات عظمية قدتكون سببا في ظهور المسمار. • يمكنك استعمال محللات المسامير غير الموصوفة،المحتوية على حمض الساليسيليك والتي تتوفر في لصقات. • لا تقم بقص المسامير أوالجلد الميت أو كشطه بسكين أو أداة حادة.
وختاما نذكر بأهمية العلاج السريع لحالات المسامير، وكلما كان العلاج أسرع كانت النتائج أفضل، ويجب الانتباه إلى ضرورة العلاج حتى النهاية والشفاء التام بإذن الله.
موضوع: ₪♥₪ مسمار القدم أسباب وحلول ₪♥₪ 
الجمعة 04 نوفمبر 2011, 10:06 am
